走り美 - 走り記 : 2009年10月

まだ体の奥のほう、芯が疲れているようだ。
走るの火はともしび、またあたためていこう。

走る自体はいい感じを維持している。
蒜山マラソンを終え、また走っていこう。

完走、完走です！
蒜山高原マラソン全国大会ハーフマラソンの部、
無事完走することができました。

ハーフマラソン挑戦も今年で４度目。
４度の完走を経て、ハーフマラソンを走り切る体づくりは
１度目のあのフラフラを思い出すとずいぶん進んだように思う。

この大会で一番に感じることは
これまでのゴールが走るではなく辿り着くであったこと。
そういう意味でも今年は走り切った感があります。

ムリのないムダのない走りを標榜する走り美ですが
そのなかでもずいぶん攻める走りをしたように思います。
アップダウンの激しい蒜山高原の特に下りにおいて。

この夏から一層の走りの地力を高めるべく
一回の走る距離を１２キロ、１５キロと増やしたことが
足・腰、関節の力強さにつながり、また攻める気持ちとなった。

その結果としてはじめて２時間弱、１時間台でのゴール。
正直うれしい。走り美は、次なる進化に向けて
また走り出そうと思います。

さて、まもなく蒜山マラソン。

大会までの最後の走りとなる。
走る距離は抑えめに、控えめにしておこう。
足の、体の筋肉が走るを忘れない程度にあたためよう。

路面を走る。
なんだか久しぶりで変な感じだった。

夏が本格化してから主にマスカットスタジアムで走ってきた。
運動することを目的としたスポーツ公園だけあって
走ることに集中することができ、
走るについて考えることができた。

そのせいかひとたびこの恵まれた走る空間を出ると
自分、風景、進む距離の感覚がうまくつかめない。

蒜山マラソンをまえにこの動く風景の感覚を思い出したい。

ここ１ヶ月、走りにおいてまた日常生活においても
首位置、頭位置の修正を意識してきた。

蒜山マラソンの前に体の状態をフラットに戻すべく整体に行き
これをチャンスとばかりにこの首・頭位置の修正について
その方向性が気になっていたので見解を求めてみた。

頭が正しく上に伸びて立っている状態だと
頭から遠く離れた足のバネが活用できる。

アゴが上がる、また引く状態が過ぎるとバネが弱まる。
おそらくぼくは上がる状態が過ぎていたように思う。

そして、この１ヶ月の修正は方向性として
正しくもまた少々見当違いなところもあったが
走り美の進化につながったように思う。

足がバネのようになってきたか。

ふと時計を見ると１周目、
マイペースのつもりがハイペース。
前回の二の舞はごめんとばかりに
じっくりと足、体に問いかけるように走る。

10月に入り蒜山高原マラソン大会もいよいよといった感じ。
体が重いのか、重さを感じ取れているのか。

これまで走りの地力を養うべく走りの負荷を高めていたが
それもそろそろ調整局面かと考える。