走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2009年6月30日(火)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

雨が滝のように断続的に降り続く。

雨の切れ間だ。あとで思うと
このときだけ雨がやんでいた。

2009年6月25日(木)

走る距離
14.0km 
走る時間
88分

マスカットスタジアムで走る。
なにやらスタジアムで試合をやっている様子。
高校野球... そんなシーズンだろうか。

脇を締めるという感覚がようやく定着してきた。
懸念していた右脇のした脇腹のうえあたりの張りは
この脇を締めるの定着で見事に緩和された。

ただ、脇を締めるという感覚は得たものの
走りとしてはまたつくり直しといった感じだ。
つくっては再構築する... 走り美はこの繰り返しである。

2009年6月22日(月)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

くもり。曇っていないと
肌を差すような暑さなんだろう。

湿った熱い空気が一気に口のなかに入ってくる。
まさに梅雨といった感じだ。

2009年6月18日(木)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

太陽の光の強さがもう夏仕様だ。

そろそろ走るのもサマータイムに
夜にシフトする時期か。

2009年6月15日(月)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

いつもの走るルート、走ルートの高速道路沿い
サクラ並木に差しかかるところ
ご婦人に話しかけられる。

いつぞやそれこそ桜の季節に遠目に
お互い挨拶したことを思い出す。

走ること、歩くことは健康にいいですねと二言三言、
ここの桜は素敵ですねと最後にまた歩き、走りだす。

やはりここの桜はステキなんだと
共感する人に出会えてあらためて確信する。

2009年6月11日(木)

走る距離
6.5km 
走る時間
39分

雲が厚くて重い。
すぐそこ、まるで手が届きそう。

梅雨入りである。

2009年6月7日(日)

走る距離
8.0km 
走る時間
48分

祖父を訪ねる。

遠くからそんなに大きな声ではなく
話しかけるが耳に届いているようだ。

耳が遠くなったというが年をとると
低い声のほうがよく届くのか。

2009年6月4日(木)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

脇を締めるという感覚がようやくわかってきた。

2009年6月1日(月)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

太陽の暑さが変わってきた。
照りつける感じだ。