走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2015年11月30日(月)

走る距離
11km 
走る時間
64分

寒さ緩み、日差しも強く、暑く感じる。
新しき道を、新しき走ルートをと、迷いながら走る。

道に迷うことがあってもいいじゃないか。

2015年11月27日(金)

走る距離
12km 
走る時間
69分

寒〜い、マジ寒くなった。冬本格的に。
ロンT、ロンパンに衣替えだ!

新しき走るルート、走ルートを探索する。
今まで知らなかった馴染みの街、違って見える。

2015年11月24日(火)

走る距離
11km 
走る時間
65分

サングラスデビュー!
いい、いいわ、楽だわ。
目に優しい、風も防げるしね。

サングラス、こんなにいいとは。
逆にいままでよく耐えれていたなって思う。年かな。

2015年11月21日(土)

走る距離
8km 
走る時間
46分

サングラスデビューはおあずけ。
もう暗くなってるしね。

カラダ戻ってきた感。

2015年11月16日(月)

走る距離
7.5km 
走る時間
44分

日差し対策にとサングラスを
間に合わせのものにした。まだマシ感。
コレといったものに出会えてない。

流れる汗をふきながらというのはどうだろう。
そう思いハンカチ持って走ってみる。
平成のハンカチ王子めざして〜

2015年11月11日(水)

走る距離
7.5km 
走る時間
44分

久しぶり走る。蒜山マラソン以来だ。
あれから気候に大きな変動がなくいまだ心地よい。

少しずつ走り、少しずつ戻していこう。
また走る体をつくっていこう。