走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2015年10月18日(日)

走る距離
21km 
走る時間
113分

蒜山高原マラソン全国大会
ハーフマラソンの部、完走です!!

蒜山高原の朝、雲海すごし。
雲のなかに入り込んだような。
朝冷え込むも例年より暖かな印象。

10:30 スタート。その前に
5キロを走る知人を応援するゆとりすら
持てるようになった。今年は違うぞ!?

日差しが暑い。クライシス危機すら感じる。
そのせいか前半、息があがるようだったが
湿らせたスポンジが給水ポイントで配られ
それを首まわりにあて、なんとかしのぐ。

後半は、快調極まりない。
いつ息切れするかと思っていたが最後まで続いた。
新しい走りに挑戦し、それが功を奏したといえる。

背筋をピンとして、ヘソの下に力をこめる。
そして、走るイメージはトム・クルーズ!
ミッション・インポッシブルを観ては高める。
僕のなかでは、トム以前、トム以後で
それぐらい違いがあると感じている。

詳しくはまた走履歴にて〜
応援ありがとうございます。

Sound Of Running
Sound Of Running
The A440 /
 Mission: Impossible

2015年10月15日(木)

走る距離
10.5km 
走る時間
62分

蒜山マラソンまでのラストランとした。

いやぁ、冷えてきたねぇ。
この冷え込み、仮想ヒルゼンにはちょうどいい。

2015年10月13日(火)

走る距離
10.5km 
走る時間
62分

蒜山マラソン大会が近づく。
走るのを少し軽めにしよう。

ウェストバッグを新調した。
より体にフィットして走りやすい!?

2015年10月8日(木)

走る距離
13.5km 
走る時間
78分

ひさびさ整体へ。
カラダが全体的にリフレッシュされてるような。
やっぱり行かなきゃって感じ。

2015年10月5日(月)

走る距離
14km 
走る時間
81分

うむ、だいぶ調子戻ってきた。
病み上がりのせいか体が動かない。

のんびりと行こう〜
後半だんだん調子づくも右足に張りが。
手を伸ばして柿を取ったりが影響したか!?

2015年10月5日(月)

走る距離
14km 
走る時間
82分

くるま多し。
まだシルバーウィークやら仕事のひとやらで。