2012年7月31日(火)
- 走る距離
- 12km
- 走る時間
- 73分
夜でも暑さが持続するようになったので
Tシャツからタンクトップに移行してみる。
はじめての袖無し走り、確かに涼しげ。
2012年7月27日(金)
- 走る距離
- 9.5km
- 走る時間
- 57分
暑さが夜になっても持続する。
地面に蓄積された熱が伝わってくる。
2012年7月24日(火)
- 走る距離
- 12km
- 走る時間
- 72分
足の付け根から両脇腹の筋肉を意識して
足を振り上げる。
このイメージも定着してきたのか
体に馴染んできたような。
進化のプロセスにおいて避けられない
これまでにない負荷が右足裏から軽減してきた。
2012年7月20日(金)
- 走る距離
- 10km
- 走る時間
- 60分
足の付け根そしてそこにつながる
両脇腹の筋肉を使って足を振り上げるイメージで。
また新たな走りへと。
この挑戦が右足親指の懸念を生んでいるのか。
2012年7月17日(火)
- 走る距離
- 12km
- 走る時間
- 72分
先週開拓した新ルートのより明るい側を走る。
暗闇のなかをただひたすら進んだ感だけが残った
先週の道とは違い、ほんのり明るく少しだけ安心感。
右足親指に懸念あり。
走りによって生まれた懸念は
走りによって払拭するしかないか。
2012年7月13日(金)
- 走る距離
- 9.5km
- 走る時間
- 57分
梅雨の雨とは思えぬ滝のような雨が続く。
2012年7月10日(火)
- 走る距離
- 12km
- 走る時間
- 72分
新ルート開拓に向け足を向けるも
思っていた以上に暗い道で足がすくむ。
2012年7月7日(土)
- 走る距離
- 9.5km
- 走る時間
- 57分
深夜に近づく時間帯に走り出すも
土曜ナイトということもあってか人多し。
晩ごはん後のもうひとつの活動時間帯といった感じ。
2012年7月3日(火)
- 走る距離
- 9.5km
- 走る時間
- 57分
左足裏の一部分に圧を感じる。
進化のプロセスで生じた一時の違和感なのか
それとも生活習慣からくる歪みなのか。