走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2011年12月29日(木)

走る距離
10km 
走る時間
60分

草刈り機で草を刈る。
機械に振り回されてる感もあり足腰でしっかり地面を捉え
上半身はなるべくリラックスを心得る。
普段使っていない筋肉が発動している。

2011年12月25日(日)

走る距離
12.4km 
走る時間
74分

今年一番の寒さがクリスマスにやってきた。
走ることも躊躇してしまうが冬を乗り越える体づくりも
この寒さに慣れてこそと思い走る。
寒さで筋肉が収縮し逆に力強さすら感じる。

2011年12月22日(木)

走る距離
10km 
走る時間
60分

いよいよ草刈り機導入だ。
準備に手間取ったが、いざ始めると物凄いパワー。
文明のチカラをまざまざと思い知らされる。

2011年12月18日(日)

走る距離
12.8km 
走る時間
76分

寒さが一段と強まるが熱く走っていきたい。
マスカットスタジアムまで走り、1周少しして走り帰る。

走ってきた感じでそのまま1周をと思うが
1周をどのくらいでとその状態を測ることを
意識して少し頑張っているような。
次は1周から2周へと伸ばしていきたい。

2011年12月14日(水)

走る距離
10km 
走る時間
60分

暖かい。寒くなっては暖かくなる。
総じてこの冬はまだ暖かい。

祖父を訪ね、あらためて草ボーボーぶりに呆然とする。
人類の英知の結集、草刈り機に本格的に頼るとするか。

2011年12月11日(日)

走る距離
11.7km 
走る時間
71分

マスカットスタジアムまで走り、なかを1周して
家までをまた走り、帰る。

以前から構想していたもののマスカットまで走るだなんて
はじめてのことでどうなるかと思ったがなかなかいい。

これもかねてより工事中だった中庄団地方面から
旧2号を下からくぐり大通りにつながる新たな道のおかげ。
これからもこのルートを走ルートとして走ってみたい。

マスカットスタジアムの内周を走ることで
走りの現状を測ることもできるし。

2011年12月9日(金)

走る距離
10km 
走る時間
60分

剪定ふたたび。今年もやります。
夏のあいだ伸び放題で草ボーボー。
しばし途方にくれる。さすがに草刈り機に頼るか。

2011年12月4日(日)

走る距離
11.5km 
走る時間
69分

ほんのり暖かい。
冬用に長Tと長アンダーウェアを新調する。
いい感じ、こりゃいい。なんだか走れる気がしてくる。
走る距離をまた少しずつ伸ばしていきたい。

倉敷駅北口にできたショッピンセンターが
日曜日を迎えどうやら完全にブレイクしたみたい。
それらしい車がたくさん。僕の走るルート、走ルートは
少し離れたところではあるがここまで連なってる感じ。
毎サンデーどうなるのか、楽しいような切ないような。