走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2011年8月28日(日)

走る距離
7.8km 
走る時間
50分

マスカットスタジアムで走る。久々だ!

ワイフの提案でマスカットスタジアムに行く。
かねてより工事中だった中庄団地方面から
旧2号を下からくぐり大通りにつながる新たな道、
これがなんと超便利、とっても近く感じる。

ワイフの歩くに合わせて軽い走りと思っていたが
昨日の今日とはいえ目を疑うようなタイムに
結局5周走り、残り2周は本気モードにシフト。
なんとか持ち直し、ふーっ...

2011年8月27日(土)

走る距離
11km 
走る時間
66分

整体に行き、フラットな体で走る。
体への負担が軽減されてるよう。

2011年8月23日(火)

走る距離
11km 
走る時間
66分

雨はなんとかあがる。
倉敷チボリ公園跡地の再開発が進む。
大型スーパーの看板が掲げられた。
続々と出来上がってきている。

2011年8月19日(金)

走る距離
10.5km 
走る時間
63分

倉敷チボリ公園跡地の外周を走る。
工事がますます進んでいる様子。

2011年8月16日(火)

走る距離
10km 
走る時間
60分

走るルート、走ルート拡張のため
倉敷駅北口から倉敷チボリ公園跡地外周へと進んでみる。

大きな光を放っていた倉敷チボリ公園はその役目を終え
跡地は新たな光を放つべく再開発が目を見張る勢いで進む。
暗がりのなか垣間見えるシルエットは異様なほどの巨大さ。

また活気が戻ることへの心躍る期待感と
この静けさを惜しむ気持ちが半分はんぶん交差する。

外周は公園の名残で街灯が多い。ナイトランに相応しい。
来年になるとこの街灯が霞むほど光放たれるのだろうか。

2011年8月12日(金)

走る距離
10.5km 
走る時間
63分

走るルート、走るートを拡張してみる。
明るい通りを求めて倉敷駅北口へと進む。

チボリ公園跡地の再開発が猛烈に進んでいる。
予定通り冬にはお目見えするのかな。

2011年8月9日(火)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

夜の暑さが増している。
朝晩の涼しさが戻らなくなってきた。
足に残る疲労も一層強い。

2011年8月5日(金)

走る距離
9km 
走る時間
54分

足力を高めるため積極的に取り組んでいるケンケンパ。
だいぶ慣れてきたのかその跳ね具合も力強く感じる。
力任せにただ跳ねていたがそれも調整できるように。

暑さのピークがやってきた。
これが今夏の暑さのピークと思いたい。
これ以上になるとまた昨年の夏を思い出す。

2011年8月2日(火)

走る距離
8.5km 
走る時間
51分

体のなかでつくられた熱がしばらく抜けない。
気温の上昇とともに体調管理により注意したい。