走り美 - 走り記 : 2011年4月

走るインターバルを変えてみよう。
中１日と中３日を交互に。

雨にうたれる。
昨日の強い雨雲が残っているのか。
早めに切り上げてよかった。

重心を低く捉えて走る流れをあらためて。

さすがにサクラ散り、桜の木が緑色に変わっている。

風がとにかく強い。
剪定も大きくなった枝ふたつほど落とし終える。
整体に行くと肩に強い張りがあったことがわかる。

剪定のノコギリの影響強しか。
そのチカラを足また体全体に分散させたい。

冬のような寒さから春戻る。
寒い春はいつまで。

脚立を使い巨木に挑む。
向き的に仕方なかったが
あやうく切り倒した木が頭上に！

さらに走るルート、走るートを拡張するには。

そろそろ半袖の季節か、長袖では暑いくらい。
短パンもそろそろ視野に入れてタイミングを計る。

走りの地力を高めるべくはじめた剪定も
冬を越えあたたかくなり、暑くなる前に一区切りとしたい。

剪定を走るに導入して２年目。
走りにつながるとの確信は持てないまでも
自然としっかりしてくる上半身に少なからず効果を感じ
下半身、上半身ともに走りに対して意識が高まっている。

さて最後に脚立を使って、上のほうの枝も。

暑いくらいの暖かさ。桜がブワーっと咲いている。

風の向きが変わった。春が来ているのか。

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