走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2021年4月24日(土)

走る距離
5.5km 
走る時間
33分

かなりあったかくなってきました

冬から春というか夏への移行で
走る時間帯も遅くしていきましょ

2021年4月17日(土)

走る距離
5.5km 
走る時間
34分

久しぶり
屋根のトタン塗って上半身がグッタリ
下半身も強化だ!