走り美 Quality Of Running
走り美 Quality Of Running

繰り返されるトレーニングから走り美につながるキッカケを探る

2006年2月23日(木)

走る距離
2.2km 
走る時間
19分
走る速度
8〜9km/h 
傾斜角度

体調を崩してしまった。
39度超えの熱なんていつ以来だろう。
しばらく体を動かす元気も出てこなかった。
ふりだしに戻った感がある。

一歩いっぽ確かめるように
ゆっくりと再スタートだ。

Sound Of Running
Sound Of Running
Get on top /
 Red Hot Chili Peppers

2006年2月3日(金)

走る距離
3.6km 
走る時間
27分
走る速度
8〜10km/h 
傾斜角度
0°〜10°

ここ最近、右半身に違和感を感じる。
足の付け根、右脇のあたり。
それが気になってか
意外と走れてるという感覚と
体がバラバラになってるという感覚が
交錯する。気にするな....か。

Sound Of Running
Sound Of Running
Stepping Stone /
 Jimi Hendrix