2008.4.18 /// Fri ///

ウォーキング 〜 音楽を聴きながら 〜

ウォーキング、はじめました!

きっかけは体型が気になりだしたから。つい最近まで自分の体型を気にする余裕がなかったのですが、この4月から生活が激変したことで今まで見えていなかったことまで見えるようになり、視野が広がったとでもいいましょうか。

気づいてしまったんです、わたしのマフィントップに。どうすればマフィントップがなくなるのか。食事を減らす?それは安易な考え。というより食べることが大好きなので食べて動く、それにつきると考えました。

では楽しく歩くには?音楽かな。きっと体が音楽に合わせてリズミカルになるはず。そこでわたしの好きな色、ライトグリーンの iPod shuffle を準備。iTunes から最新の音楽をダウンロードして...いざウォーキングへ!!!

初日は青空が広がる春日和。桜並木がよりいっそうウォーキングを楽しくしてくれました。 shuffle から流れる曲は、マドンナの新曲「4 Minutes」。かっこよすぎです。マドンナになったつもりで "レッツ、ウォーキングー! ”

4 Minutes
マドンナ
My Favorite Song

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  • 2017.10.20 /// --:-- ///