2012.8.30 /// Thu ///

SWIMMING

25m x 14 : about 30min.
I swam 350m today. It took 30 minutes.
I feel better after swimming.

ウォーキングに始まり、バタ足、平足とつづき
自由形、平泳ぎを繰り返す。
疲れたらウォーキング、とマイペースに泳ぐ。
今日はほぼ貸し切り状態のプール。
少しずつ泳ぐ距離を伸ばしていこう。

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  • 2017.11.18 /// --:-- ///